Как пережить карантин без паники — советы запорожского психотерапевта


На сегодня, 25 марта, в мире, по официальным данным 422 959 случаев заражения коронавирусной инфекцией. Заболевание зарегистрировано в 197 странах. Также коронавирус диагностировали в 12 областях Украины и в городе Киеве. Как ранее писала «Индустриалка», коронавирус лабораторно подтвердили у 2 жителей Запорожской области.

Эпидемия коронавируса в мире — топ тема не только всех СМИ, но и самая обсуждаемая среди населения. Многие уже устали постоянно слышать о ней. А многие устали от беспокойства о своем здоровье и здоровье своих родных.

С 16 марта в Украине ввели карантин для противодействия распространения коронавируса. Из-за этого в обществе увеличилась тревожность. Люди вынуждены были изменить привычный распорядок жизни, соблюдая карантин.

«Индустриалка» поинтересовалась у психотерапевта, как пережить карантин и не навредить своему психическому здоровью.

Мы уже ранее писали советы психотерапевта Анны Пришутовой, как не поддаться панике из-за коронавируса. Теперь решили узнать, как сохранить свое психическое здоровье в период карантина.

Советы Анны Пришутовой подойдут для всех членов семьи. Из нашего видео вы узнаете, как не поддаться панике, как говорить о коронавирусе с детьми, как уговорить людей старшего поколения соблюдать карантин, как избавиться от тревожности и сохранить нормальную психологическую обстановку в своей семье.