История антикварной вазы — плевательницы

— Мама, зачем шутишь, что ты «специалист по ценностям»?
— А что, если не шучу? Правда, я ищу и нахожу ценность в людях, в моих клиентах.
— Когда я слышу про ценности, представляю антиквариат…
— Знаешь, иногда так оно и есть! Буквально. Я расскажу тебе историю одной антикварной вазы…
— Мама, зачем шутишь, что ты «специалист по ценностям»?
— А что, если не шучу? Правда, я ищу и нахожу ценность в людях, в моих клиентах.
— Когда я слышу про ценности, представляю антиквариат…
— Знаешь, иногда так оно и есть! Буквально. Я расскажу тебе историю одной антикварной вазы…

Подробнее

«Приведи свои чувства в порядок»: техника самопомощи

Смысл данной работы — вы приведете свои «растрепанные», тревожные, излишне заряженные чувства в порядок, успокоитесь, и сможете собраться с мыслями. В АRТ-терапии много техник самопомощи, что актуально, когда внутренние процессы идут, чувства поднялись, желают быть упорядоченными и прожитыми (а не вытесненными и уложенными обратно в глубины бессознательного), а до психотерапевта человек пока не дошел…

Подробнее

Он пришёл на меня посмотреть…

Клиент всегда прав.
Всегда? Думаю так, человек всегда прав, когда в роли клиента. Как минимум, моего клиента…
Даже если не за помощью пришел, а пришел поиграть. И конечно же, у него «всё хорошо», и даже лучше, он со всем справляется. Сам. Просто интересно. Посмотреть. На меня. Много про меня говорили потому что… Хорошего.

Подробнее

Это – ТОЧНО МОЁ, или про смелость БЫТЬ

Психически здоровые люди делятся на две категории: первые боятся и не делают, вторые – боятся и делают. Других вариантов нет.
И как хорошо, интересно, спокойно жить, когда я разрешаю себе ЭТО, когда могу себе ЭТО позволить. Это самое важное из всего, что человек может себе позволить: быть в процессе. В процессе жизни…

Подробнее

Благодарность как способ САМОподержки

О том, что благодарность возвращает внутреннюю силу, меняя состояние, на которое и приходит (притягивается) всё то, что обычно мы хотим получить, но не получаем… Потому, что не испытываем состояние комплиментарное желаемому запросу…

Подробнее

О проблемах роста: размышления «догори дриґом»

Люди чем-то похожи на насекомых, одни как пчёлки, бабочки, стрекозы прошли полный цикл развития, все необходимые трансформации, вовремя окуклились, полиняли, сформировались во взрослую красивую особь. Другие не прошли, и не повзрослели при достижении половозрелого возраста, успели и размножиться, а вырасти не успели… И приходится расти в процессе взрослой жизни, проходить линьку, как кузнечики, жуки, тараканы, или не расти, а оставаться мелкими…

Подробнее

СТАРУШКА

А вы знаете, когда начинается возраст «старушка»? Сколько лет этой самой старушке может быть? Сколько угодно! Например, недавно и неоднократно я работала с людьми, которые считали, что «пожилые люди после 40 плохо обучаемы и неперевоспитуемы».
Старушка — это не возраст, это состояние души, ума и тела. Как настоящая леди — это не происхождение…

Подробнее

МОЙ СЧАСТЛИВЫЙ зефировый ДЕНЬ

Я тоже учусь жить. И когда клиент говорит мне: — Надеюсь я смогу научиться так тонко понимать людей как вы…. Я думаю о том, что я тоже на это надеюсь. Надеюсь, что смогу «так тонко» понимать себя! И знаю, как же многому мне ещё предстоит научиться…
Известный украинский психолог Елена Тарарина рассказала о принципах счастливого дня, эти принципы настолько же просты, насколько гениальны. Нужно ответить (самому себе) на несколько простых вопросов…

Подробнее

Почти маркиза


Сейчас всех призывают любить себя. Любить себя таким, кокой я есть на самом деле. И наиболее сложным в этой формуле — понять, каким же я есть на самом деле.
Отделить истинные желания от попыток понравиться кому-то, избежать опасности, уменьшить страх и тревогу. А если говорить ещё точнее, необходимо понять что важнее или чем человек готов рискнуть. Что важнее собственное достоинство или безбедное существование, справедливость или безопасность, иллюзия хорошего отношения или свобода?
Если вы страстно чего-то хотите, а оно ускользает, попробуйте взвесить: возможно эта вещь или эта цель просто не ваша. Кто-то красиво о ней рассказал, вам захотелось, но оно не ваше.
Но и ответив на этот вопрос, уже осознавая свои истинные желания, нужна смелость, чтобы решиться действовать. Вначале это кажется невероятным, губительным, каким-то бесконечным путешествием. Но если человек научился себя слушать и слышать, научился быть с самим собой искренним и себе доверять, мир примет его.
Возможно, кому-то более интересна куколка, личинка бабочки (их можно понять: в куколке заключено удивительное свойство преобразования, умножения прекрасного), но бабочка восхищает не меньше.
Это результат возвращения к себе, принятия себя.

Подробнее

Как увести мужчину из семьи и не пожалеть об этом

Книга Анны Пришутовой «Изюмные истории» вышла в 2013г., в неё вошли психотерапевтические рассказы, написанные в 2007-13гг., и они не теряют актуальность.
В рассказе «Как увести мужчину из семьи и не пожалеть об этом», основанном на реальных событиях, вместе с автором размышляем об этике работы психотерапевта и важности правильно формулировать запрос клиента.

Подробнее

«Любилку» надо вырастить!

Чем можно заменить любовь? К счастью, есть масса способов. К сожалению, это не помогает, или хватает ненадолго… Что делать? Открывать источник любви в себе, долюбливать себя, или наращивать собственную «любилку» (кому какая формулировка больше нравится).
Как? Выбор за вами, за каждым из вас, из нас…
В меню может быть религия (включая эзотерику и магические практики) или психология (включая психотерапию, со всеми возможными её направлениями).

Подробнее

О ГРАНИЦАХ

Границы — это наше всё, это основа всего в геометрическом смысле слова.
На самом деле, всё, что мы чувствуем, ощущаем, что нам удается сделать — происходит благодаря тому, что есть границы. Не вопреки! Благодаря!

Подробнее

Путь мысли, или При чем тут холодильник?

Почему мы себя не понимаем. Как понять, чего хочет тело и, в частности, душа?

Как говорил герой Мэла Гибсона в фильме «Чего хотят женщины»: «При чем тут холодильник?», когда ночью пытался найти там что-то подходящее для утоления грусти по любимой женщине, вместо того, чтобы ехать к ней. Хотя это проще сказать, чем сделать. Иногда на то, чтобы научиться себя понимать и доверять своим чувствам, уходят годы.
Ускорить процесс может психотерапия, вещь однозначно полезная и приятная…

Подробнее

Почему люди не доверяют информации, которую читают на страницах газет, слышат по телевизору или от близких людей?


В той или иной мере недоверие присуще любой культуре и любому обществу. Я бы сказала, что люди избирательны в проявлении доверия к информации вообще. Есть связь между так называемым базовым уровнем доверия к миру и к людям и уровнем доверия к той или иной информации.

Подробнее

О Ценности. Фасольные истории

Все счастливые люди обычно щедрые. Все люди с внутренней Ценность обычно счастливые…
Не всё то, что мы отпустили, и даже в себе «убили», умирает. И не всё то, что мы считаем живым, за что цепляемся, обязательно оживёт и будет жить. Где критерий, спросите вы?!
Внутренняя Ценность подскажет.

Анна Пришутова: «Жить надо так, чтобы самому нравилось»

Как хорошо, что каждый человек фантастически многогранен. Можно делать много интервью с одним и тем же героем, и каждый раз, как впервые, говоря о той или иной стороне жизни. Вот и это интервью не первое в прямом смысле слова, но первое не о бизнесе и не о психотерапевтических проблемах, а…

Подробнее

О пользе позитивного подкрепления

Биолог и педагог я больше, чем психолог, и разбираюсь в теме позитивного подкрепления. Разбираюсь без малого 30 лет, наблюдая чудесные, иногда медленные, иногда стремительные, просто магические превращения у себя, моего мужа, дочери, кота, и, конечно же, у моих любимых клиентов. Я уверена, вы знаете как полезно позитивное подкрепление, даже если…

Подробнее

Как я стала психиатром

Со мной так происходило всегда. Где бы я ни училась — в школе, на работе, в университете — почему-то все считали, что работать я буду именно в той конкретной сфере. Не могу сказать, что я была увлекающейся натурой, илидемонстрировала большое рвение в изучении какой-то конкретной дисциплины. Мне кажется, секрет в…

Подробнее